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自己価値観が低い人が、自分を承認するためにできることは?

自己価値観が低い人ってどんな人? 自己価値観とは「自分(自己)に対して、価値があると感じているかどうか」ということです。単純に言ってしまえば「自分に価値はあるか?」ということですね。 自己価値観は「高い」「低い」「無い」などという言葉でよく表されます。自己価値観が高い人は新しいことにチャレンジする勇気があったり、物事に積極的に関わることができたりします。自己価値観が低い人、無価値だと感じている人は […]

自己肯定感の低い女性が陥りがちな、恋愛の落とし穴。

「どうしていつもうまくいかなくなっちゃうんだろう?」 このセリフは、恋愛に悩む女性からよく聞く言葉です。10代、20代の若い女性から聞くこともありますが、実はこのセリフを使うのは、圧倒的に30代、40代の女性が多いんです。 ある程度、年齢を重ねて、恋愛経験も片手では済まなくなってきた女性たちは、決して無謀な恋愛に挑んでいるわけではありません。関係が破綻した原因を自分なりに理解して、次の関係には持ち […]

自己否定感の強い人は人生でかなり損してる。もう自分を否定しない

自己否定感の強い人は人生でかなり損をしています。 どれくらい損してるかっていうと、目の前にいつも美味しそうなケーキを出されているのに、食べずに席を立たなければならないくらい、損してます。 目にも嬉しい、美味しそうなケーキが目の前に「はいどうぞ」と出されているのにですよ、絶対食べたいってバレてるのに「あ、も、もう、お腹いっぱいなので・・・」と、わざわざ断りを入れながら席を立つんです。後で果てしなく後 […]

怒ってもいいの?なんて聞いてる場合、じゃないぞ。

昨日、8月3日のツイキャス放送では、「怒りの感情の扱い方」についてお話しました。いやいや、みなさんハードな人生送ってらっしゃるので、理解が早い方が多いです。前回みたいに、時々フレッシュな方がいらっしゃると、みなさんも「おろ?どした?」みたいなモードになって、学びが更に加速しますね。 スピやってると、必ず聞かれるのが「怒んないんでしょ?」「何されても、ニコニコしてるんでしょ?」という質問。 そんなわ […]