自己肯定感

自愛をすると潜在意識が変わるのは何故?簡単なやり方と効果

Twitterで9月から質問箱を設置してまして、回答をしているんですが、どうにも140文字で回答するのが難しいので、ブログで140文字以上にお伝えしたかったことをフォローしようと思います。 記念すべき、1つ目の質問はこちら。 自愛は「自分を愛する」ということですから、一番簡単な方法は鏡を見て「愛してるよ」と伝えてあげるだけです。次にお勧めしているのが、お風呂で自分の身体を労ること。洗っている部位に […]

自己肯定感の低い女性が陥りがちな、恋愛の落とし穴。

「どうしていつもうまくいかなくなっちゃうんだろう?」 このセリフは、恋愛に悩む女性からよく聞く言葉です。10代、20代の若い女性から聞くこともありますが、実はこのセリフを使うのは、圧倒的に30代、40代の女性が多いんです。 ある程度、年齢を重ねて、恋愛経験も片手では済まなくなってきた女性たちは、決して無謀な恋愛に挑んでいるわけではありません。関係が破綻した原因を自分なりに理解して、次の関係には持ち […]

自己否定感の強い人は人生でかなり損してる。もう自分を否定しない

自己否定感の強い人は人生でかなり損をしています。 どれくらい損してるかっていうと、目の前にいつも美味しそうなケーキを出されているのに、食べずに席を立たなければならないくらい、損してます。 目にも嬉しい、美味しそうなケーキが目の前に「はいどうぞ」と出されているのにですよ、絶対食べたいってバレてるのに「あ、も、もう、お腹いっぱいなので・・・」と、わざわざ断りを入れながら席を立つんです。後で果てしなく後 […]